Sperm Sayısı Kaç Yaşından Sonra Azalır?

Erkeklerde doğurganlık yaşla birlikte değişebilir. Sperm üretimi yaşam boyu devam etse de, belirli bir yaştan sonra sayıda ve kalitede düşüş yaşanabilir. Bu yazıda yaşın sperm sağlığı üzerindeki etkisini, nedenlerini ve alınabilecek önlemleri detaylıca ele alıyoruz.

Sperm Sayısı Neden Önemlidir?

Sperm sayısı, erkek doğurganlığının en temel göstergelerinden biridir. Bir erkeğin menisinde yeterli sayıda sperm bulunması, doğal yollarla gebelik şansını artırır. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre normal sperm sayısı mililitrede 15 milyonun üzerindedir. Sayının bu seviyenin altına düşmesi, gebelik ihtimalini azaltabilir. Bu nedenle sperm sayısı, özellikle çocuk sahibi olmayı planlayan çiftler için dikkatle değerlendirilmesi gereken bir parametredir.

Erkeklerde Yaşla Birlikte Sperm Sayısı Değişir mi?

Evet, erkeklerde yaş ilerledikçe sperm üretiminde ve kalitesinde bazı değişiklikler görülür. Kadınlarda doğurganlıkta belirgin bir azalma yaşansa da, erkeklerdeki değişim daha yavaş ve kademelidir. Testosteron seviyelerindeki düşüş, hücre yenilenme kapasitesinin azalması ve çevresel faktörlerin birikimiyle birlikte sperm üretim süreci de etkilenir.

Sperm Sayısı Kaç Yaşından Sonra Azalmaya Başlar?

Genel olarak 35 yaş sonrasında sperm sayısında ve kalitesinde düşüşler görülmeye başlanabilir. 40 yaş üzerindeki erkeklerde bu değişiklik daha belirgindir. Yapılan bazı araştırmalar, 40 yaş üzerindeki erkeklerin çocuk sahibi olma süresinin daha uzun sürdüğünü ve gebelik başarısının daha düşük olduğunu göstermektedir. Bunun nedeni sadece sayı değil; sperm hareketliliği, şekli ve genetik yapısındaki değişikliklerdir.

Yaşla Birlikte Görülen Diğer Sperm Değişiklikleri Nelerdir?

Yaşla birlikte sperm sayısının yanı sıra aşağıdaki değişiklikler de gözlemlenebilir:

Hareketlilik (motilite): Spermlerin yumurtaya ulaşabilme kabiliyeti azalabilir.
Morfoloji (şekil): Sağlıklı formda sperm oranı düşebilir.
DNA bütünlüğü: Yaşla birlikte sperm DNA’sında parçalanma riski artar.
Hormon seviyeleri: Testosteron üretimi azalabilir, bu da sperm üretimini etkileyebilir.

Bu değişiklikler hem doğal gebelik sürecini zorlaştırabilir hem de bazı genetik riskleri artırabilir.

Sperm Kalitesini Etkileyen Diğer Faktörler Nelerdir?

Sadece yaş değil; yaşam tarzı ve çevresel faktörler de sperm sağlığını etkileyebilir. Bunlar arasında:

Sigara ve alkol kullanımı
Yetersiz uyku ve stres
Aşırı kilo veya obezite
Yetersiz beslenme
Sıcak ortamlara uzun süre maruz kalma (hamam, sauna, dizüstü bilgisayar kullanımı)
Kimyasallara ve radyasyona maruz kalma

Bu faktörlerin birikimli etkisi, sperm üretimini ve kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Sperm Sayısının Azalması Gebeliği Etkiler mi?

Sperm sayısındaki azalma, doğal yolla gebelik şansını azaltabilir. Ancak bu durum gebeliğin imkânsız olduğu anlamına gelmez. Sperm sayısı düşük olsa bile sağlıklı sperm hücreleri mevcutsa, gebelik oluşabilir. Fakat süre uzayabilir ve bazı durumlarda yardımcı üreme yöntemlerine başvurulması gerekebilir. Özellikle ileri yaşla birlikte hem sperm hem de yumurta kalitesinin düşmesi, başarı oranlarını etkileyebilir.

Sperm Sayısı Azalmasını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Sperm sağlığını korumak ve yaşa bağlı düşüşü geciktirmek için şu öneriler değerlendirilebilir:

Dengeli ve antioksidan açısından zengin beslenme
Düzenli egzersiz ve sağlıklı kilo kontrolü
Sigara ve alkol tüketiminin bırakılması
Uzun süreli stresin azaltılması
Uyku düzeninin sağlanması
Gerekirse vitamin ve mineral takviyeleri (hekim önerisiyle)
Aşırı sıcak ortamlardan uzak durmak

Bu önlemler, sadece sperm sayısını değil aynı zamanda genel üreme sağlığını da destekler.

Ne Zaman Bir Doktordan Görüş Alınmalı?

Çocuk sahibi olmayı planlayan ve 12 ay boyunca korunmasız cinsel ilişkiye rağmen gebelik oluşmamış çiftlerin, bir kadın doğum ve üroloji uzmanına başvurmaları önerilir. Ayrıca aşağıdaki durumlarda da hekim görüşü alınmalıdır:

Önceden bilinen testis hastalıkları
Kemoterapi, radyoterapi öyküsü
Erken yaşta prostat sorunları
Sperm sayısı düşüklüğü tanısı
Yaşa rağmen uzun süredir gebelik elde edilememesi

Zamanında yapılan değerlendirme ve uygun tedavi seçenekleriyle pek çok durumda olumlu sonuçlar elde edilebilir.

İletişim Bilgileri

444 87 88
‪+90 (543) 660 95 05‬